Particulier
Approche individuelle
Vous êtes unique.
L’histoire de votre poids et l’évolution de votre comportement alimentaire sont importants à comprendre afin de vous aider à changer.
La démarche de Diane implique la gestion du stress et des émotions, une réflexion sur les croyances alimentaires, et l'adoption d'une alimentation plus intuitive et bienveillante.
La relation à l'alimentation et le rapport à notre corps participent également à cet acte complexe: manger. Car vous l'aurez compris, manger ne repose pas uniquement sur un choix strictement nutritionnel.
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Dans cette démarche de prise en charge, le patient et le soignant travaillent en collaboration afin de formuler ensemble des recommandations.
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En suivant le rythme de chacun, nous explorons ensemble vos motivations à changer, votre comportement alimentaire et l'impact de vos émotions sur celui-ci au travers de différents exercices en séance ou hors séance.
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Petit à petit, vous apprenez à vous écouter et à faire confiance à vos sensations alimentaires.
Un accompagnement global pour le particulier
Concept a zen cup
Convaincue depuis son plus jeune âge que l’alimentation est la base essentielle de la santé et du mieux-être, Diane est également passionnée par le sport et ses impacts sur la santé tant physique que mentale. Elle est persuadée qu'une activité physique adaptée est possible sans restriction d'âge ou d'état de santé avec un accompagnement adapté.
Elle travaille afin de vous proposer régulièrement de nouveaux partenariats sportifs qui pourront non seulement vous motiver et vous permettre d'atteindre vos objectifs de forme et santé mais également vous permettre de vous divertir en passant un moment agréable.
Son approche holistique vise à améliorer l'équilibre et retrouver un rapport sain avec la nourriture et son corps en toute bienveillance.
Vous bénéficiez d'une prise en charge globale, individualisée, personnalisée et trilingue si besoin (Français, Anglais, Espagnol).
Les consultations se font à votre domicile ou lieu de travail afin de mieux vous cerner et s'adapter à votre mode de vie.
Une vision actuelle
Outils
Afin de vous garantir le meilleur suivi possible, Diane travaille avec plusieurs outils:
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-l'impédancemètre multifréquence professionnel Z-métrix à électrodes qui permet de proposer une analyse des masses grasse, osseuse et musculaire ainsi qu'un bilan d'hydratation et de santé cellulaire.
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-La sophrologie qui permet de gérer les situations de stress, de dysmorphophobie ainsi que les cas dans lesquels la prise de recul est nécessaire pour aider le patient à accueillir sa réalité.
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-Les techniques de l'entretien motivationnel afin d'aider le patient à atteindre un changement de comportement qui peut être difficile mais est souhaitable.
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-Les thérapies cognitivo- comportementales afin de rééduquer un comportement alimentaire pathologique.
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-La pleine conscience afin de soutenir une alimentation intuitive.
